PDF kostenlos Das 6-Minuten-Tagebuch PUR (die Nachfolgeversion) | Erfolgs-Journal, Dankbarkeits-Journal | Mix aus Notizbuch und Tagebuch | Täglich 6 Minuten für mehr Erfolg, Gelassenheit und Achtsamkeit (orchidee)
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Herausfordernde den Geist besser zu denken, als auch schneller kann durch irgendein Mittel unterzogen werden. Erleben, die andere Erfahrung zu hören, auf Abenteuer, Prüfung, Ausbildung und eine Menge nützliche Aktivitäten helfen können Sie zu steigern. Wenn Sie jedoch unten, nicht genug Zeit haben, die wichtigen Dinge direkt zu erhalten, können Sie eine wirklich einfache Methode nehmen. Die Überprüfung ist die bequemste Aufgabe, die fast überall getan werden kann, die Sie wünschen.
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UPDATE:Ich muss leider noch einen negativen Punkt hinzufügen: Nach meiner 2-Stern Bewertung bekam ich Ende Februar (leider erst jetzt im Mai entdeckt) eine Nachricht der Firma mit zwei Angeboten. Entweder sie schicken mir das erste Tagebuch gratis zu, damit wir den Hintergrund verstehen können (nobles Angebot), ODER sie erstatten den Kaufpreis retour, würden sich aber dafür im Gegenzug *freuen* (gute Wortwahl), wenn ich meine Rezension zurück nehmen würde. Macht euch euer eigenes Bild im Bezug auf die vielen positiven Bewertungen mit diesem Wissen... Und nein, ich habe keines der Angebote angenommen.-----------------------------ORIGINALE Bewertung:Ich habe mir glaube ich zu viel von diesem Tagebuch erwartet bzw war ich von den extrem vielen positiven Rezessionen etwas geblendet!Ich habe 2 Exemplare dieses Buches gekauft - eines für mich, eines für meinen Freund. Er hat mich auf dieses Buch gebracht, da er gelesen hat, dass es die Einstellung von einem selbst in eine positivere verbessern kann. Zu uns: ich bin ein sehr positiver Mensch, versuche immer etwas Gutes zu finden und lächle den Großteil des Tages. Er ist so ziemlich das komplette Gegenteil. Ich habe mich gefreut, dass er seine allgemeine (negative) Stimmung durch dieses Buch bessern will, und habe es mir gekauft um ihn zu unterstützen und durch "Gruppenzwang" zum vollenden zu bringen (Tagebücher sind eigentlich nicht so seins).Was mir am Buch gefällt sind die Tracker, die Wochenreflexion und die Monatscheks die man eintragen kann. Was mir jedoch nicht gefällt ist leider viel, viel mehr.Ich verstehe nicht, warum es jeden Tag zu 100% die gleichen Fragen sein müssen. Ich verstehe auch nicht, warum man JEDEN Tag etwas angeben muss, was man morgen besser machen will? Ich befinde mich zur Zeit in Karenz zu Hause mit einem 10 Monate altem Sohn und an vielen Tagen schreibe ich "mehr Geduld für unser Kind" hin. Es gibt aber auch Tage die so perfekt gelaufen sind, dass ich sie mir gar nicht schöner hätte ausmalen können, da fällt mir nichts ein was ich "besser machen könnte". Das ist dann etwas, was mich als sehr positiver Mensch negativ stimmen lässt - etwas kontraproduktiv oder?Ich finde es sehr gut, dass man jeden Tag Dinge finden muss, die toll waren, das ist etwas was meinem Freund immer zum denken gibt, weil er sich manchmal auch an kleine Momente erinnern muss, die sonst untergehen. Aber jeden Morgen aufzustehen und für 3 verschiedene Dinge dankbar zu sein, ist manchmal echt eine Herausforderung - vor allem, wenn man die GANZE Nacht damit verbracht hat, ein zahnendes Kind zu beruhigen. Gab schon Tage da standen dort 1. Kaffe 2. Bessere Nächte 3. Kaffee... Wieder etwas was mich dann gleich zu Beginn des (schon schlecht anfangenden Tag) noch negativer stimmt.Zum Monatscheck muss ich sagen, dass ich es etwas schade finde, dass es da keinen Weg gibt, den durch den Monat durch zu tracken, wie in manchen Bulletjournals - wenn man den erst am Ende des Monats ausfüllt wird er definitiv nicht meine Monatsstimmung zeigen sondern die Stimmung am letzten Tag des Monats. Und wenn im Jänner 28 super Tage waren, an denen mein Kind durchgeschlafen hat (HA!) und wir viele tolle Dinge unternommen haben, aber die letzten 3 Tage extrem anstrengend und mit wenig Schlaf verbunden waren, wird mein Monatscheck am Ende entsprechend negativ ausfallen. Aber sowas ist schwer in Buch-form zu ändern, das ist mir klar.Alles in allem muss ich sagen, ich habe mir leider einfach etwas mehr erwartet, VOR ALLEM (!!!) für den Preis. Nicht ein Buch wo jeden Tag das gleiche gefragt wird und das für nur 6 Monate. Wir werden das Buch vollenden, zumindest haben wir es uns vorgenommen, aber dann bestimmt nicht nochmals kaufen. Schade!
Das Buch Empfehle ich allen die öfter schlecht drauf sind oder Ungern zur Arbeit gehen. Ist eigentlich für jeden gedacht. Nach zwei Tagen habe ich schon etwas gemerkt und nach 3 Monaten Verwendung bin ich ein Extrem Zufriedener Mensch geworden. Ich gehe inzwischen gerne zur Arbeit, da ich nur die guten dinge Hervorhebe. Meine Kollegen werden Täglich von meiner Guten Laune angesteckt, dadurch haben wir Täglich eine menge Spaß in der Arbeit und das Bereichert mein Leben EXTREM.Unbedingt Kaufen und Umsetzen! Für das WOHLBEFINDEN, was du nach nur wenigen Tagen oder Wochen bekommst kann man kein Preis setzen.
Das ist das zweite Buch welches ich mir gekauft habe. Das erste ist voll. Es hat mein Leben ins Positive gelenkt. 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend und man ist viel besser gestimmt. Ich betrachte die Welt mit anderen Augen. Achte mehr auf das Schöne im Leben und bin dadurch besser gelaunt.
Ich habe mir vor einer Woche den Nachfolger des normalen 6-Minuten-Tagebuchs, die PUR-Version, weil ich mein erstes Tagebuch vollgeschrieben hatte. Ich hätte nicht gedacht, dass ich sagen würde, dass mir etwas fehlt, wenn ich morgens und abends nichts aufschreibe, doch so war es! Deshalb habe ich mir direkt die Nachfolger Version geholt, die jetzt auch keinen Vorspann mehr hat, sondern man direkt anfangen kann. So hat man jetzt mehr Seiten zu beschreiben und das Buch hält länger.Nun aber zum Buch: Ich liebe liebe liebe es und kann es mir nicht mehr aus meinem Leben wegdenken. Durch das morgendliche und abendliche Aufschreiben sieht man das Leben von Tag zu Tag aus einem ganz anderen Blickwinkel und merkt, dass auch an einem doofen Tag, es immer ein paar gute Dinge gibt, die passiert sind und an denen wir uns erfreuen sollen.Außerdem gibt es jeden Tag inspirierende Zitate, die ich total toll finde.Also man merkt, ich bin und werde ein Fan bleiben von diesem Tagebuch bleiben, denn man sieht das Leben von einer positiveren Seite und schätzt viel mehr die kleinen Dinge im Leben, über die man sonst schnell wegsieht, weil man denkt, dass sie nicht besonders sind, doch das sind sie.Danke an das Team von urbestself, dass ihr so ein tolles Buch kreiert habt. Ich kann es jedem weiterempfehlen und wenn man erstmal drin ist, wird es wirklich zu einer Routine, die fest im Tag verankert ist!
Dieses Buch ist einfach wunderbar, ich habe eigentlich mit der PUR Version des Buches angefangen und da ich vorhabe, die Morgen- & Abendroutine komplett in mein Leben zu integrieren und gespannt war auf die Zusatzinhalte des ersten Buches habe ich mir dieses auch noch geholt. Ich muss sagen ich bin sehr begeistert von den beiden Büchern, nicht nur praktisch sondern auch noch mit Lerninhalten, Erklärungen, Herausforrderungen und Motivationssprüchen vollgepackt. Diese beiden Bücher sind Klasse. Das erste Buch enthält sehr viele hilfreiche Informationen und wird daher für mich auch das Startbuch, das zweite Buch „Das 6-Minuten Tagebuch PUR“, also dieses hier, dient mir dann als ständige Folgebestellung und wird mit dem EBook(per Mail) „Die Goldene Abendroutine“ geliefert.Hier meine Frage: Zu dem ersten Buch gibt es das EBook „Die Goldene Morgenroutine“, ich habe das Buch leider nicht wie dieses hier direkt bei UrBestSelf sondern Amazon bestellt und dort war leider keine Mail mit dem Download dabei, wo bekomme ich denn jetzt das EBook her?Bin super begeistert von beiden Büchern und kann sie nur wärmstens empfehlen.
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